เมนูแนะนำ อาหารเช้าทำง่าย
เมนูแนะนำ สำหรับอาหารมื้อเช้าทำทานง่ายๆ อย่าง "แซนวิช" ด้วยช่วงเช้าเป็นช่วงเวลาที่แสนจะชุลมุนเพื่อเตรียมตัวไปทำงาน ทำให้อาหารมื้อเช้ากลายเป็นมื้อที่แสนยุ่งยากที่สุดสำหรับใครหลายคน ที่ต้องคอยกังวลว่ามื้อเช้าจะทานอะไรดีที่ง่ายแต่มีประโยชน์เพื่อให้ทันต่อเวลาในการเดินทางไปทำงาน เมนูอาหารแซนวิชจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับ เมนูแนะนำ ในมื้อเช้าที่แสนจะวุ่นวายของคุณ ทั้งยังเป็นเมนูอาหารที่สามารถทำทานได้เองที่บ้านง่ายๆ ด้วยวัตถุดิบที่ใช้ในการทำแซนวิชก็สามารถหาได้ง่ายจากตู้เย็นบ้านคุณ แซนวิชถือได้ว่าเป็นอาหาร fast food ที่สามารถมองได้สองด้านว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์ และเป็นอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ซึ่งแน่นอนว่าหากอาหาร fast food เมนูนี้ที่เราซื้อทานจากนอกบ้านต้องเป็นอาหาร fast food ที่ไม่มีประโยชน์อย่างแน่นอน เนื่องจากอาหาร fast food ที่ขายอยู่ตามห้างร้านทั่วไปนั้นอุดมไปด้วยแป้ง และไขมัน แต่ถ้าหากอาหาร fast food เมนูนี้ที่เราทำทานเองที่บ้าน ก็จะกลายเป็นอาหาร fast food ที่มีประโยชน์อย่างแน่นอน ด้วยวัตถุดิบที่เราเลือกใช้แน่นอนว่าต้องเป็นวัตถุดิบที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
ขั้นตอนในการทำ เมนูแนะนำ แซนวิชก็คือการเลือกใช้ขนมปัง โดยขนมปังที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพก็คือ ขนมปังโฮลวีต ส่วนไส้ภายในแซนวิชสามารถเลือกใส่ตามแต่ความชอบได้ ที่สำคัญใส่ผักสดอย่างสลัด และมะเขือเทศเข้าไปด้วย เพื่อเป็นการเพิ่มรสชาติให้แก่อาหาร จากนั้นเพิ่มความหอมให้แก่แซนวิชด้วยการใส่ชีสแผ่นเข้าไปในแซนวิช จะช่วยทำให้แซนวิชมีกลิ่นหอมของนมช่วนน่าทาน
เมนูแนะนำ อย่างแซนวิชนั้นแต่เดิมเป็นที่นิยมทานกันในหมู่ชาวต่างชาติเป็นอย่างมาก เนื่องจากเป็นอาหาร fast food ประเภทที่ให้พลังงานสูง ด้วยต่างประเทศเองเป็นเมืองหนาวจึงจำเป็นต้องใช้พลังงานมากเป็นพิเศษ เพื่อทำให้ร่างกายอบอุ่น ต่อมาอาหารประเภท fast food ได้แพร่หลาย และเป็นอาหารที่นิยมทานกันเป็นอย่างมาก เนื่องด้วยเป็นอาหารที่ทานง่าน และสะดวก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น